logo
Главная arrow Нервные болезни arrow Защитим организм от старения

Авторизация

Опросы

Как вы выбираете врача или клинику?

Защитим организм от старения

E-mail
Автор psystatus   
Мы имеем шанс замедлить процесс старения в среднем трижды в день. За год более 1000 раз появляется возможность укрепить иммунную систему и противостоять болезням.
О чем идет речь? О целительной силе пищи. Влияние питания на здоровье человека давно признано во всем мире, и доказательств тому не счесть. Специалисты в один голос твердят об оздоровляющем эффекте даров природы - свежих овощей и фруктов. И хотя в современном мире на каждом шагу возникает соблазн утолить голод чем-нибудь вроде хот-дога или шоколадного батончика, значение полноценного питания не вызывает сомнений.
Вот почему первоочередным в борьбе со старением становится выбор пищи. Для этого нет нужды ходить далеко: в ближайшем магазине найдутся овощи и фрукты, включив которые в свой рацион, вы наверняка будете меньше болеть и дольше жить. Это общее правило. В сущности, это и есть эликсир молодости: самому выбирать и готовить средства, предотвращающие или излечивающие различные недуги, которые уносят молодость.
К счастью, правильное питание - это не просто отказ от любимых блюд. Того, кто поверит в суперпищу, ждет масса неведомых прежде лакомств.
Лучшая еда
Каждый кусочек капусты или яблока, каждая ложка цельнозерновых хлопьев, каждый глоток воды или снятого молока, каждый ломтик рыбы делает вас здоровее и не позволяет стареть. Мы не привыкли думать о пище как о панацее, но правильно выбранная, она действительно способна творить чудеса, защищая и исцеляя.
Одни продукты укрепляют иммунную систему. Другие очищают пищеварительный тракт, оптимизируя его деятельность. Пища может понизить риск заболевания раком, спасти от инфаркта, уберечь мозг от инсульта и потери памяти, укрепить кости, зрение и пр. Конечно, среди массы полезных продуктов можно выбрать особенно эффективные, самые вкусные и сытные. Ешьте их, и вы удивитесь своим силам и самочувствию. Мы расскажем о 20 наилучших блюдах, способных обеспечить защиту от старения тела на протяжении всей вашей долгой и счастливой жизни.
Что дает хорошее питание? Молодость! Пища - это не только топливо и стройматериал, но и защита. Потребление суперпродуктов, рекомендованных ведущими врачами и диетологами, - самая лучшая тактика борьбы с разрушительным временем.
В других статьях, вы узнаете, как сочетать правильное питание с другими способами профилактики конкретных заболеваний. Там будут приведены дополнительные советы, касающиеся суперпищи. Но для начала ознакомимся с ее общеукрепляющим и омолаживающим действием. В следующих разделах вы найдете описание 10 лучших блюд для сердца, пищеварения, костей и мозга плюс еще 20 суперпродуктов, защищающих организм в целом.

   
 
« Пред.   След. »
Помощь психолога

Подписка на новости

Здесь Вы можете подписаться на новости нашего сайта

Статьи
Новости
Подписаться
Отписаться



хостинг от .masterhost