logo
Главная arrow Терапия arrow Что такое акватерапия?

Авторизация

Опросы

Как вы выбираете врача или клинику?

Что такое акватерапия?

E-mail
Автор psystatus   
Как известно, вода - одно из важнейших условий зарождения, развития и существования жизни на Земле. Испокон веков вода, как естественная природная структура, использовалась целителями при самых различных заболеваниях - от душевных расстройств до тяжелых физических недугов.
 
В народном эпосе вода всегда выступала как средство оздоровления, омоложения: с ее помощью снимали влияние "темных" сил, мертвой и живой водой оживляли добрых молодцев и т. п. 
 
Об адаптации человека к водной среде к нам доходит информация через легенды, предания и мифы. Так, бесстрашный мореплаватель Садко, попав в морское царство, волшебным образом приобретает способность дышать в воде. В греческой мифологии мы встречаемся с Афродитой - богиней красоты, рожденной из морской пены. Легенды народов Севера повествуют нам о ките, который, превратившись в первого человека и дав начало роду человеческому, долгие годы был мудрым вождем своего племени и обучал свой народ тайнам океана. Конечно, это в основном метафоры народных сказаний, но всех героев объединяет одно - они обладают способностями жить в воде.
 
Существует и более достоверная информация об уникальных способностях человека адаптироваться к водной среде. Так, известны сообщения о сенегальских ныряльщиках племени волоф, которые, собирая устриц, крабов и других обитателей дна, ежедневно до получаса проводят под водой. Об этих ныряльщиках повествует нам писатель-этнограф Н. Непомнящий.
 
Интересные данные дошли до нас с 1932 года. В это время в Южном Камеруне (область Ибибо) существовало целое поселение, жители которого прятались от "незваных гостей" и сборщиков налогов на дне глубокого ручья под его высоким берегом. При этом все семьи (от стариков до грудных детей) покидали деревню и без дополнительных приспособлений и оборудования погружались на глубину 2,5 метра. Как сообщает Айвен Т. Сандерсон, жители деревни все необходимое время неподвижно сидели на дне реки, прислонившись спиной к берегу, и казались спящими. При этом они закрепляли себя лианами к корням деревьев, чтобы их не унесло течением. Возможно, информация не совсем точна (допустим, они могли дышать через трубки от камыша), но сам факт очень любопытен.
 
Стоит упомянуть также о японских нырялышшах "ама", которые обучаются своей профессии с раннего детства. Они могут многократно погружаться на глубину до 10 метров и находиться там более минуты.
 
Действительно уникальным можно считать достижение французского спортсмена-подводника Жака Майоля, автора книги "Человек-дельфине. На настоящий момент его рекорд погружения на глубину равен 106 метрам! При этом он использует только зажим для носа, контактные линзы вместо очков и балласт. При рекордном погружении зафиксирована задержка дыхания более чем на 5 минут.
 
Завершая разговор о возможности адаптации человеческого организма к долгому нахождению под водой, следует сказать о йогах и отдельных феноменах, умеющих полностью расслабляться и обладающих возможностью находиться под водой (но разным источникам) от 8 до 15 минут.
 
До сих пор мы говорили об адаптивных возможностях человека к водной среде, но не затрагивали вопросов акватерапии - лечения с помощью воды. А ведь эта тема очень обширная.

Лечение водой, как традиционный метод народной терапии, существует многие столетия. Об этом написано множество интересных и полезных публикаций. В частности, широко известна книга баварского священника Себастьяна Кнейпа "Мое водолечение", где он описывает акватерапию через воздействие воды в самых различных ее состояниях: горячей, холодной, в виде росы, пара и т. д. Из современных практик официальной медицины наиболее известны бальнеотерапия, гидромассаж, радоновые ванны. К ним могут быть добавлены также направления народной медицины - водное закаливание, банные процедуры и т. п.
 
Сейчас на Западе акватерапия весьма популярна. В частности, более тридцати лет в Бельгии допросами адаптации к водной среде и работой с супружескими парами и новорожденными успешно занимается физиотерапевт Эриг Дипельзинер.

В нашей стране акватерапию вновь возродил к жизни исследователь Игорь Борисович Чарковский, который занимается изучением влияния водной среды на эволюцию человека. Уже более 35 лет он является наиболее известным популяризатором акватерапии и пропагандистом этого терапевтического направления.
 
Всю акватерапию можно условно подразделить на два направления: психотерапевтическое и непосредственно связанное с лечением болезней тела. Поскольку ни о каком расслаблении в водной среде без ликвидации врожденного подсознательного страха перед водой не может быть и речи, то первым делом остановимся на психотерапевтическом направлении акватерапии.
 
Несомненно, страх перед водной средой в большей или меньшей степени заложен у всех сухопутных млекопитающих. Это обусловлено инстинктом самосохранения, поскольку ни человек, ни любое другое наземное животное не способно поспорить в скорости, силе и ловкости с водными обитателями в их родной стихии. Однако боязнь воды просто необходимо в себе перебороть каждому человеку по многим объективным не только жизненным, но и психологическим причинам.
Как показала практика, адаптация человека к водной среде и преодоление боязни к ней приводит к решению многих психологических проблем. В частности, улучшается психологическая самооценка, отмечается легкость восприятия окружающего пространства и положительная перемена во взаимоотношениях с окружающими, значительно повышается настроение, трудоспособность и творческий потенциал, человек освобождается от необъяснимой тревожности, различных "фобий", от других негативных психофизиологических состояний. Особенно благотворно обучение плаванию воздействует на психику детей. Кто из них не мечтал хоть какое-то время пожить в царстве Нептуна, побыть русалкой или человеком-амфибией? Знакомясь с водой, дети познают целый мир новых ощущений, эмоций, для них открываются более широкие перспективы развития и совершенствования.
 
Опыт показывает, что общение с водой приносит большую пользу беременным женщинам, а также людям, пережившим родовую травму и в связи с этим имеющим проблемы со снабжением мозга кислородом и соответственно негативно относящимся не только к погружению под воду, но и к любой задержке дыхания. Все эти проблемы метод акватерапии легко решает через адаптацию к водной среде.
 
С физиологической точки зрения такой эффект достигается благодаря частым кратковременным или более продолжительным погружениям под воду и задержкам дыхания во взвешенной среде. Именно это способствует накоплению углекислоты в организме. А как известно, углекислота играет важнейшую роль в процессе усвоения клетками кислорода. 
 
Теперь коротко остановимся на другом аспекте пользы акватерапии для человека. То, что вода очищает кожу, способствует (благодаря движению в ней) улучшению кровообращения, дыхательных возможностей, развитию мускулатуры, ясно давно и понятно всем. Другое дело, что вода создает для тела, погруженного в нее, состояние, близкое к невесомости. Это дает возможность разгрузить скелетно-мышечную систему (особенно те группы мышц, которые имеют постоянную гравитационную нагрузку в течение всего дня), а также использовать терапевтические методы воздействия на организм без дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. В частности, создать максимальную нагрузку на те группы мышц, которые остаются невостребованными в течение "сухопутного" существования.
Таким образом, во время водных занятий человек получает еще одну возможность гармоничного физического развития и улучшения саморегуляции функций организма через общение с водой. Поэтому адаптацию к водной среде можно с успехом использовать для реабилитации и восстановления ослабленных и больных людей, тех, у кого ограничена подвижность и имеются противопоказания для резких движений и излишней физической нагрузки.
 
Подводя итог всему вышесказанному, можно констатировать, что акватерапия оказывает благотворное влияние на многие психосоматические расстройства, способствует укреплению организма и его восстановлению. Особенно полезен этот терапевтический метод для детей, для женщин с угрозой выкидыша, для больных с проблемами опорно-двигателыюго аппарата, с ослабленной сердечно-сосудистой системой, с черепно-мозговой травмой, с расшатанной нервной системой. Водная среда помогает вновь обрести себя как в психическом и эмоциональном, так и в физическом аспектах.
 
« Пред.   След. »
Помощь психолога

Подписка на новости

Здесь Вы можете подписаться на новости нашего сайта

Статьи
Новости
Подписаться
Отписаться



хостинг от .masterhost